신경 언어 프로그래밍 (편집) (17)

(편집 필터 규칙)

=== 붕괴 앵커링(collapse anchoring) ===
* 문제 상태와 그 사람이 활용하면 좋을 강력한 긍정적인 상태를 확인하라. 긍정적인 상태를 불러일으키고 원하는 대로 긍정적 상태가 올라왔는지를 계측하라. 그리고 잠시 후에 상태를 파괴하라. 상태 파괴를 위해 관심을 다른 곳으로 돌리거나 현재 자세 또는 위치에서 벗어나 다른 자세 또는 위치로 움직이거나 옮겨 가도록 함으로써 내담자의 상태가 처음의 상태에서 다른 상태로 바뀌도록 하여라. 원하는 상태를 다시 불러 일으키고 특별한 형식의 신체적 접촉과 특정한 단어나 구절을 활용하여 그 상태를 앵커링하라. 그리고 나서 또다시 상태 파괴를 하라.
* 긍정적 앵커가 잘 설정되었는지 테스트하라. 같은 신체 부위에 같은 방식의 접촉을 하고 앞에서와 같은 특정한 말을 적절히 함으로써 앵커를 발사하라. 당신이 정말로 원하는 상태의 생리적 반응을 보게 되었는지 확인하라. 만약 그렇지 않다면 연합을 더 강화시키기 위해 앞의 단계를 반복하라. 당신이 원하는 상태를 위한 긍정적 앵커를 설정했다면 잠시 후에 상태 파괴를 하라. 
* 부정적 정서 상태나 경험을 확인하라. 그리고 그 부정적 상태를 이용해서 앞의 단계를 반복하고 긍정적 상태의 앵커링과는 다른 신체 부위에 특정한 신체 접촉을 통하여 부정적 상태를 앵커링하라. 그리고 잠시 후에 상태 파괴를 하라. 이렇게 함으로써 문제 상황의 앵커링이 설정된다. "누구나 '파란색'의 기분을 느끼는 시기가 있습니다. 그리고 이러한 상황에서는 정말로 '노란색'의 기분을 느끼고 싶어 할 것입니다."라는 말을 하면서 내담자에게 교대로 해당하는 앵커링을 하게 하라. 그렇게 함으로써 그에게 번갈아 가면서 각각의 상태를 불러일으키도록 하라. 중간에 상태 파괴를 하지 말고 여러 번 반복하여라.
* 이제 최종적으로 변화를 위한 준비가 되면 "이제 당신에게 일어날 변화에 주목하세요." 라고 말해주면서 두 가지 앵커를 동시에 발사하라. 이때 그에게서 생리적 반응을 주의 깊게 지켜보라. 당신은 아마도 그를 통하여 변화와 혼란의 징조를 보게 될 것이다. 이는 긍정적 앵커와 부정적 앵커가 동시에 발사되었기 때문이다. 몇 초간의 시간이 경과한 후에 긍정적 앵커보다 부정적 앵커를 먼저 해제하라. 그리고 잠시 후에 긍정적 앵커를 해제하라.
* 그에게 문제 상태에 접근하도록 유도하거나 부정적인 앵커를 발사함으로써 붕괴 앵커링 작업을 테스트하라. 만약 작업이 제대로 잘 되었다면 당신의 그가 두 가지 사이의 중간 상태로 들어가는 것을 보게 될 것이다. 만약 그가 여전히 부정적인 상태로 들어가고 있다면 그에게 필요한 다른 자원이 무엇인지 찾아보고 그 자원 상태를 처음 긍정적 자원을 앵커링한 같은 신체 부위나 지점에 추가적으로 앵커링하고 다시 계속하라.

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